《 大学体育(爵士舞 )》课程教学进度表

发布者:系统管理员发布时间:2017-10-17浏览次数:48

大学体育(爵士舞 )》课程教学进度表

主讲教师

开课学期

总学时



周学时

辅导教师

开课院系

各系

专业名称

大学体育(爵士舞)

课程类型

公共必修

班级名称

周次

日期

周学时数

主要教学内容

其它教学活动

备注

讲授

上机

其它

1

如:2.21-2.27

1、理论课:爵士舞的概述、分类、特点、基本站姿、各身体部位基本动作组成   

2介绍课程教学内容与要求(服装、考勤等)

3 素质训练:10米往返跑×3

2

1、 学习爵士舞基本身体动作及步伐 2素质练习:10米往返跑×3

3

1、学习爵士舞基本流动动作、行进联合动作2、素质练习:原地纵跳30次×2组

4

1、复习爵士舞基本身体动作、步伐、流动动作、行进联合动作  2、学习爵士舞套路(一)第 1-3个八拍动作 3素质练习:原地纵跳30次×2组

5

1、复习爵士舞套路(一)第 1-3个八拍动作,  学习爵士舞套路一第4-5个八拍 2、素质练习:下蹲20次×2组

6

1、复习爵士舞套路(一)第 1-5个八拍,学习爵士舞套路一第6-7个八拍  2、素质练习:下蹲20次×2组

7

1、复习爵士舞套路(一)第 1-7个八拍学习第8-9个八拍动作2素质练习:体能测试素质

8

1、复习爵士舞套路(一)第 1-9个八拍,学习第10-12-个八拍 动作  2、素质练习:体能测试素质

9

1、复习爵士舞套路(一)第 1-12个八拍,学习第13-15个八拍 动作  2、素质练习:俯卧撑男生20次×3组、女生10次×3组

10

1、复习爵士舞套路(一)第1-15个八拍,学习第16-18个八拍动作2、素质练习:俯卧撑男生20次×3组、女生10次×3组

11

1、复习爵士舞套路(一)第 1-16个八拍, 2、理论:爵士舞练习时的注意事项、爵士舞的编排及音乐   3、爵士舞创编实践:4-6人自由组合,编排整套爵士舞开始及结束造型以及中间队形的变化 4、素质练习:体能测试素质

12

1、复习爵士舞套路(一)第 1-16个八拍,  2爵士舞创编实践:4-6人自由组合,编排整套爵士舞开始及结束造型以及中间队形的变化 3、素质练习:原地纵跳20次/组×3

13

1、复习爵士舞套路(一)第 1-16个八拍,2爵士舞创编实践:4-6人自由组合,编排整套爵士舞开始及结束造型以及中间队形的变化  3、素质练习:体能测试素质

14

1、 考 试:爵士舞套路(一)      2、爵士舞创编实践:4-6人自由组合,编排整套爵士舞开始及结束造型以及中间队形的变化

15

1、爵士舞创编实践考试2、体能测试内容练习

16

体能测试:上学期中长跑、下学期短跑达标

小计

教研室主任

分管院长

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