《 大学体育(乒乓球) 》选项课教学大纲

发布者:系统管理员发布时间:2014-10-28浏览次数:70

课程名称】:大学体育(乒乓球)

【课程代码】:DXTY10

【课程类别】:公共必修课

【学    时】:32学时

【学    分】:1学分

【适应对象】:全院本、专科大一下学期、大二上、下学期学生

一、课程定义、性质、目的和任务

1、课程定义

    乒乓球运动是由两名或两对选手,在球网两端,用球拍轮流击球的一项球类运动。乒乓球运动因其球体小、速度快、变化多、趣味性强,受到人们的普遍喜爱。参加这项运动,可以提高人的灵敏、协调、动作速度和上下肢活动能力,改善心肺功能,全面提高身体素质。

    本课程主要以乒乓球运动为载体,传授乒乓球基本理论知识、技术、技能和有效促进身心健康发展的锻炼方法。

2、课程性质

本课程是湖北师学院的公共必修课程,是根据我院《公共基础课程教学计划》和教学实际情况制订的;是我院大学体育的基础课程、主要课程、核心课程;是促进学生身心和谐发展与丰富大学娱乐生活有机结合的教育过程;教学内容包含乒乓球的基本理论知识、基本技术、基本战术、比赛意识、身体素质练习等方面。

3、课程目的

1)通过乒乓球课程的学习和身体锻炼,使得学生科学有效的锻炼身体,全面促进学生身心和谐发展,提高运动能力。

2)增强体质,增进健康,提高体能、增强社会适应能力、树立现代体育意识,提高体育的兴趣。

3)培养学生勇敢顽强、灵活机智、沉着冷静、敢于取胜的优良品质,为终身体育奠定一定的基础。

4、课程任务

1)通过合理的教学和锻炼过程,发展学生的灵敏、速度、力量等身体素质。

2)培养运动兴趣,鼓励参与该项运动,体验成功,形成运动爱好,按要求参加课外练习。掌握乒乓球运动的基本技术,参与乒乓球游戏,体能得到提高。

3)了解并运用乒乓球运动规则和科学锻炼身体的方法,能够欣赏乒乓球比赛和指导自身体育锻炼。

二、教学基本要求

 1. 认真学习掌握乒乓球基本理论知识、基本技术,基本战术、竞赛规则及裁判法,并能持之以恒的加以练习,为终生体育锻炼打下良好基础。

 2. 学会科学锻炼的方法,增强学生自信心、社交能力及反应能力,全面提高学生的综合实

力适应社会的激烈竞争打下良好的基础。

三、课程基本内容

1、乒乒球运动概述及乒乓球运动简史 

2、乒乓球运动技术特点及身体锻炼价值

3、乒乓球裁判法

 

 

      乒乓球基本站位与姿势、握拍法

      乒乓球基本步法

      乒乓球发球基本技术

      乒乓球击球基本技术

      乒乓球基本战术

      乒乓球教学比赛及裁判实习

      乒乓球专项身体素质与《学生体质健康标准》内容

四、课程的教学要求

达到增强学生参与体育锻炼的意识、提高体育能力和体育文化素养,形成良好的体育锻炼习惯,促进学生身心全面发展,全面实现《指导纲要》中所提出的基本和发展目标。

五、教学安排与学时分配

             大学体育(乒乓球)选项课教学安排与学时分配表

  

  

学时

  

百分比

  

  

1、乒乒球运动概述及乒乓球运动简史

1

2

6.25%

2、乒乓球运动技术特点及身体锻炼价值乒乓球裁判法

1

乒乓球基本站位与姿势、握拍法、基本步法

2

26

81.25%

乒乓球发球基本技术

4

乒乓球击球基本技术

8

乒乓球基本战术

2

乒乓球教学比赛及裁判实习

4

身体素质与体能与《学生体质健康标准》

6

  

4

4

12.5%

  

32

32

100%

六、考核内容及要求

大学体育(乒乓球) 》选项课考试内容及权重

内容     分值比

权重

百分比

备注

技术考试

发球+击球

0.6

60%

技评及达标

体能测试

0.2

20%

上学期中长跑、下学期短跑达标

平时成绩

0.2

20%

考勤、学习态度、进步率

合  计

1.0

100%

注:具体的考核标准及评分规则见《大学体育(乒乓球)选项课考核标准及评分规则》

七、主要教材及参考书

1.中国乒乓球协会编译. 乒乓球竞赛规则(2004~2005)[M].北京:人民体育出版社,2005.

2.凌德明等主编.健康快乐体育[M].同济大学出版社:2001,8

3.苏丕仁 著.现代乒乓球运动教学与训练[M].北京:人民体育出版社,2003.

八、其他

大纲制定者:汪  

大纲审定者:李玉玲

大纲批准者:周  

修订日期:2014.6

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